热烈激昂的音乐，酷炫跳跃的灯光，青春洋溢的校园……11月8日晚19时整，“体艺农林 舞动之夜”在浙江农林大学东湖校区A区运动场正式拉开帷幕。在学校健美操教练带领下，数千名自主报名的师生在这里齐跳校园活力操，大家跟着音乐节奏跳起来、舞起来、动起来，在运动中强身健体、愉悦身心。

《最炫民族风》《同爱同在》《遥远的歌》《7rings》《legend》……随着动感十足、节奏欢快、旋律优美的音乐节奏，参加跳操的师生一起伸手踢腿、扩胸弯腰、腾挪跳跃。40分钟后，8支音乐全部结束，师生们个个汗流浃背，有的甚至累得直喘粗气，但是不少师生依然意犹未尽，相互之间继续交流学到的一些跳操动作。

“真是太带劲了！真的嗨到爆！平时我也喜欢健身，以前也经常跟着刘畊宏等网红视频学健身。今天参加学校的活动，没想到大学校园里的运动健身，也能这么欢快，比跟着刘畊宏健身还带劲。我觉得大学生就应该多参加这样的运动，既有音乐有节奏，又有老师现场带领指导，和以前的跑步等单纯的运动比起来，这样的运动太受大家的喜欢了。”正在跳校园活力操的大一学生周静怡说。

当天带领大家跳活力操的教练，是浙江农林大学体育军训部的顾静霞老师。顾老师长期在学校担任校健美操队教练，此前指导学生跳健身操、有氧操的视频，也曾多次在该校的视频号里发布，被师生称为“浙农林大版的女刘畊宏”。作为当天“体艺农林 舞动之夜”首场活力操的教练，顾老师早在一周前就精心准备：节奏慢的音乐方便初学者学习，节奏快有助于学生运动出汗，两者循序渐进，从易到难，引导大家在熟悉的旋律中达到锻炼身体的目标。

顾老师表示，现在大学生的课业压力比较大，运动主动性不足，而跑步等运动模式效果虽然好，但是形式相对比较单一。“我们选择的有氧健身操，是学生们最喜欢的一种活力操，是最容易激发青年大学生运动热情的方式之一，而且适合大学生们集体参与，不需要专门的设备，十分方便。我们希望大家一起跟着节奏参与运动，不仅能够达到运动健身的效果，同时还可以约几个好友一起参与，加强相互间的交流沟通、协同合作，达到共同锻炼、增强体质的效果。”

大二学生许小余平时很宅，这次听说学校举办“体艺农林 舞动之夜”，所有学生都可以报名现场学习跳操，而且还可以获得第二课堂积分。于是，他抱着试试看的态度和室友来到了活动现场。

许小余说：“我没有什么体育爱好，也不太喜欢运动，平时跑步等运动又很枯燥。今天来到这里才发现，运动原来可以这样快乐。不仅流了汗、锻炼了身体，而且大家在一起跳，特别快乐开心，还认识了几个和我一样以前不爱运动的同学，我们相约每次都一起来参加。如果以前学校就有这样的运动方式，我可能就不会整天窝在寝室里了。”

据介绍，根据学生的诉求，浙江农林大学的“体艺农林 舞动之夜”今后将常态化开展，计划安排在每周四晚上进行，每场时间在40分钟左右，如遇雨天则顺延。学校专门安排4个专业的健身老师，每周轮流指导，选用的音乐将根据师生建议不断更新。

师生可通过智慧浙农林APP自主报名，并领取相应的运动手环。学校还会专门提醒参加跳操的师生，合理评估自己的身体状况，穿运动服和运动鞋参加活动。值得注意的是，本科生参加活动并完成签到，还可以获得系统服务的第二课程学分。

“‘体艺农林 舞动之夜’活动，是学校深入践行“无体艺 不农林”的教育理念，进一步浓厚校园群众体育氛围，锤炼学生意志品质、塑造美好心灵、促进学生身心全面发展的一项新举措。我们希望通过这种学生喜欢的形式，引导他们走出寝室、走下网络，走进操场、走上舞台，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，让体艺教育贯穿人才培养的全过程，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”浙江农林大学学工部部长周晓光说。

https://zhejiang.eol.cn/zhejiang_news/202311/t20231110_2531397.shtml 中国教育在线：2023.11.13